Diario de Anna Andreewna, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
1660 kcal Grasa: 70,23g | Prot: 48,50g | Carbh: 205,01g.   Desayuno: Хлеб, Грецкие Орехи. Almuerzo: Ермолино Вареники с Вишней . Cena: Хлеб, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо. más...
2347 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Limpieza - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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