Diario de juliarafaela03, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
849 kcal Grasa: 29,12g | Prot: 66,68g | Carbh: 82,04g.   Desayuno: Banana Nanica, Tirol Doce de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante . Almuerzo: Berinjela Refogada, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Roma Pão Integral 13 Grãos. más...
1628 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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