|
я сегодня в недоумении...
вчера питание было на 2200 ккал, а привеса нет...
в среду так же около 2000 было и на весах +500гр.
а после вчерашнего обжорства 0.
как понять свой организм, я хз🙈🤦♀️
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 110,08g | Carbh: 53,51g.
Desayuno: Лаваш Тонкий, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Курица Гриль, Гречка Отварная. Cena: Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Творог 5%. más...
|
peso estable
|