Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 85,89g | Prot: 114,26g | Carbh: 96,52g.
Desayuno: Nutrilite Омега-3, Оладьи, Foodland Сыр Король Севера, Parmalat Молоко 0,05%, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Кабачок. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Snaq Fabriq Qwikler, Щи с Курицей, Parmalat Молоко 0,05%, Сливы, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Сметана 15%, Капуста. Cena: Nutrilite Омега-3, Сливы, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenananana
|