Diario de yleger39, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
2873 kcal Grasa: 141,71g | Prot: 61,22g | Carbh: 337,70g.   Desayuno: Miel, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jordans Muesli Bio. Almuerzo: Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté), Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Quiche Maison. más...
710 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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