|
ура!!!
Наконец, вес снова пошёл вниз после того, как больше недели стоял🎊🎉
Правда, мне нужно сбросить ещё два наеденных за лето кг. Но иду дальше и не исдаюсь!
Всем худеющим отвесов больших или маленьких🌹❤
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 57,69g | Prot: 94,25g | Carbh: 57,92g.
Desayuno: Магнит Сыр Маасдам, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Белый Город Творог 5%. Cena: Куриная Ферма Грудка с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|