Diario de xandrster, 12 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2015:
2148 kcal Grasa: 132,71g | Prot: 180,74g | Carbh: 52,02g.   Desayuno: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный), Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Био Баланс Кефир 0%, Био Баланс Кефир, Шашлык из Свинины. más...
2569 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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