Diario de Nia Kinanti, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1534 kcal Grasa: 72,09g | Prot: 71,60g | Carbh: 148,15g.   Desayuno: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sosis Solo, Kue Panada. Almuerzo: Ikan Gurame, Nasi Goreng Ayam. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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