Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 86,59g | Prot: 103,37g | Carbh: 328,94g.
Desayuno: Форель, Брускетта, Global Village Оливки без Косточек, Слобода Масло Подсолнечное, Костровок Соус Терияки, Кунгурский Молоко 3,2%, Арахис, Рисовая Каша с Тыквой, Овощная Семейка Летние Овощи. Almuerzo: Магнит Яблоко Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Жюльен. Cena: Кунгурский Молоко 3,2%, Sen Soy Соус Терияки, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Манго, Круглый Год Фасоль Зеленая, Чука, Лосось, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада , Фили-Бейкер Муравейник , Мёд. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|