Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3189 kcal
|
Grasa: 137,86g | Prot: 79,12g | Carbh: 391,87g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Виноград Черный , Свекла Вареная, ФЭГ Свекла Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная, Мираторг Свёкла Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Зелёный Горошек, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Картофель (с Кожурой), Картошка Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Виноград, Сметана 20%, ТВХ Патыр Тандырный, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Торт, Кофе с Молоком. Cena: Vici Лосось Слабосоленый, Салат Оливье, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Шампанское. más...
|
|
2977 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|