Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 86,24g | Prot: 105,02g | Carbh: 256,33g.
Desayuno: Омлет. Almuerzo: Постный Борщ, Ржаной Хлеб. Cena: Говядина Отварная, Гречневая Каша, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Bifrut Черника Протертая, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кулич Пасхальный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Апельсин, Кекс с Изюмом, Чай с Сахаром. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|