Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 110,83g | Prot: 73,23g | Carbh: 244,61g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş. Almuerzo: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Süt, Lokum. Cena: Havuçlu Kek, Un Kurabiyesi, Makarna, İçim Kefir, Karnıyarık. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brcrtrn
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