Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2961 kcal
|
Grasa: 112,36g | Prot: 225,02g | Carbh: 278,40g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Зеленый Перец, Помидоры, Брокколи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: King Манго Сушёное без Сахара, Universum Сырники, Universum Салат Легкий, Гречка Отварная, Universum Тефтели из Индейки, Universum Куриный Бульон. Cena: Кешью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Националь Семена Кунжута, Nutriversum Casein Pro, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|