Diario de vale30800, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1568 kcal Grasa: 50,97g | Prot: 73,38g | Carbh: 195,99g.   Desayuno: Carrefour Pains au Lait , Café. Almuerzo: Dragée Amande, Géant Vert Cœurs d'artichauts, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Focaccia, Mozzarella, Salade Verte, Tomates. Cena: Danone Light & Free 0% Nature, Danone Light & Free 0% Nature, Panzani Tomacouli, Marque Repère Pâte à Pizza, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Potimarron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Comté, Carottes. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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