Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 64,58g | Prot: 76,77g | Carbh: 100,73g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сыр из Козьего Молока, Ладные Вермишель. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SOJ Marshick. Cena: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Карп Запеченный. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|