Diario de Caradac, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
123,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1863 kcal Grasa: 112,35g | Prot: 150,98g | Carbh: 56,93g.   Desayuno: Fried Egg without Fat, Smoked or Cured Bacon, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Pickled Vegetables, Rump Steak. Cena: Paprika, Arla Lactofree Cream, Tesco Chestnut Mushrooms, Leek, Tesco Red Pepper, Onions, Tesco Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Coffee, Tesco Orange Squash. más...
2866 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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