Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 65,47g | Carbh: 60,50g.
Desayuno: Ovo, Café. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Liv Up Creme de Espinafre e Brócolis , Arroz Branco (Cozido). Cena: Flormel Cocada Zero Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Bom Destino Muçarela de Búfala , Ovo, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Linea Geleia de Blueberry, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Melão. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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