Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 102,67g | Carbh: 93,78g.
Desayuno: Pita Bread Pão Sírio Mini, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Banana da Terra, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro Açaí com Banana, Danone Yopro Açaí com Banana, Pão Branco Torrado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mãe de Anjos
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