Diario de Christer Karlsson, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
1655 kcal Grasa: 87,56g | Prot: 64,46g | Carbh: 143,01g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd, Arla Lättmjölk, Felix Ärtsoppa. Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd, Pågen Surdegsbröd, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips. más...
3140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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