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Still.
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 83,80g | Carbh: 136,62g.
Desayuno: Apples , Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Purely Elizabeth Superfood Oatmeal. Almuerzo: Bean Soup (Home Recipe), Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Simply Nature Seedtastic Bread, Happy Farms Havarti Deli Sliced Cheese, IHOP Fried Egg (2 Eggs). Cena: Chicken Drumstick, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Pasa Bocas / Otros: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
That's my life. I eat healthy enough to retain well, but to lose weight I have to go more strict. Or a detox to break the plateau. It's annoying.
01 nov. 23 por el miembro: T3r3sa7
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Apparently I’m in unintentional maintenance 🤨
01 nov. 23 por el miembro: RhumbaGirl
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Peso Histórico de RhumbaGirl
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