Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 72,56g | Carbh: 48,56g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pãezinhos Franceses. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Curto, Cozido). Cena: Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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