Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 69,01g | Prot: 95,93g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Красная Цена Сыр Российский, Шпинат, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Chikalab Chikabar Coconut, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Greenbox Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Cena: Рис Вареный, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Zero Кленовый Сироп, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Waist_60
|