|
ура, итог этой недели!
-2.6 кг, -2 см в талии
изменение пищевых привычек в лучшую сторону, и чувство бодрости💪
продолжаю в том же духе
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
553 kcal
|
Grasa: 9,49g | Prot: 39,66g | Carbh: 77,63g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Almuerzo: Сахар, Овсяное Печенье Домашнее. Cena: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|