Diario de kes.aenigmad, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1613 kcal Grasa: 79,07g | Prot: 91,15g | Carbh: 128,52g.   Desayuno: Груша, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Груша, Epica Йогурт с Клубникой и Экстрактом Розы "Epica Bouquet", Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай, Груша, Азбука Вкуса Борщ. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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