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Closethealthy
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31 oct. 23
Diario de Closethealthy, 31 oct. 23
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Streefgewicht gehaald!
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
30,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2023:
1204 kcal
Grasa: 44,54g | Prot: 43,97g | Carbh: 151,28g.
Desayuno:
Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark.
Almuerzo:
Wit Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+.
Cena:
Jumbo Groene Pesto, AH Fusilli.
Pasa Bocas / Otros:
SPAR Roomboter Koekje, Appel, Twix Twix Mini.
más...
1734 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Gefeliciteerd 💪👍
31 oct. 23 por el miembro:
gien55
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