Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 106,34g | Carbh: 188,81g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mãe Terra Semente de Linhaça, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês, Chá (Infusão), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Almuerzo: Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Repolho Verde Cozido. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Air Climber - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dremattozo
|