Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 129,21g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Seara Apresuntado, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Président Queijo Prato. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Capellini Spaghetti , Molho Branco, Alcatra Grelhada, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Trident Chiclete. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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