Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 75,93g | Carbh: 78,69g.
Desayuno: Panqueca de Banana. Almuerzo: Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates Cereja. Cena: Tâmara, Picanha sem Gordura, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coração de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Borrussia Salsichão. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de samiraache
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