Diario de brian2867, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
2609 kcal Grasa: 104,34g | Prot: 128,09g | Carbh: 312,63g.   Almuerzo: 샘표 양조간장, 참기름, 올리브기름, 대파, 이금기 팬더 굴소스, 소금, 후추, 달걀, 빨간 토마토, 미역, 잡곡밥. Cena: 닥터유 프로 단백질바 크런치, 연세우유 황치즈생크림빵, CU 통밀 햄, 랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 사과, 물. más...
1563 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de brian2867


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.