Diario de nvrquit0383, 31 oct. 23

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Back at it!

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:

1433 kcal

Grasa: 108,28g | Prot: 90,57g | Carbh: 40,45g. Almuerzo: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz). Cena: Greek Salad, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Village Inn Burger Patty 1/4 Lb. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Fancypants Keto Friendly Chocolate Chip Cookies, Fisher Pecan Halves. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

31 oct. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Good job! Keep it up!!!

31 oct. 23 por el miembro: scsherman777


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