Diario de Saxxxy, 31 oct. 23

The scale was hovering between 241 and 242....perhaps I'll be down another full pound soon!...lol

109,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2602 kcal

Grasa: 109,59g | Prot: 101,75g | Carbh: 199,09g.   Desayuno: Coffee (made from Ground), Water. Almuerzo: Fried Egg, Tomatoes, Land O'Lakes Salted Butter, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kraft Singles Thin Slices, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Calavo Avocado. Cena: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Roasted Salted Cashew Nuts, Dare Maple Leaf Creme Cookie, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Thousand Island Salad Dressing, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Vodka, Diet Soda, Vodka, Water, Beer. más...

4877 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Lavar Platos - 55 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 45 minutos, Ver TV - 13 horas y 30 minutos. más...