Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 54,45g | Carbh: 105,56g.
Desayuno: Glutino Gluten Free English Muffins, Smart Balance Original Buttery Spread, Peanut Butter, Milk (Nonfat), Blueberries, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Coffee. Almuerzo: Chobani Zero Sugar Blueberry. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Bixby
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