Diario de dmitry_krauser, 31 oct. 23

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🙏omad 20/4 🙏

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 53,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:

2551 kcal

Grasa: 146,61g | Prot: 111,02g | Carbh: 200,74g. Almuerzo: Магнит Груша Деведжи, Яблоко Зеленое, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Твердый, Макароны Отварные. Cena: Киви, Апельсин, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Ламбер Сыр Твердый, Ritter Sport Цельный Миндаль. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop.

31 oct. 23 por el miembro: Draglist

Thanks 🙏

01 nov. 23 por el miembro: dmitry_krauser


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