Diario de yleger39, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
3114 kcal Grasa: 164,65g | Prot: 67,73g | Carbh: 337,61g.   Desayuno: Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jordans Muesli Bio. Almuerzo: Quiche Maison, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Tiramisu, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
821 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Tu prends du muscle Yohan, c'est top!  
31 oct. 23 por el miembro: rosimag
Merci beaucoup bonne soirée  
31 oct. 23 por el miembro: yleger39

     
 

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