Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 77,21g | Prot: 59,85g | Carbh: 154,62g.
Desayuno: Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Махеевъ Повидло Сливовое, Сметана , Творог 5%, Сырок Творожный. Cena: Мясновъ Венигрет, Лента Венигрет, ВкусВилл Венигрет, Винегрет, Магнит Венигрет Овощной . Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. más...
|
|
4409 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 10 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|