Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 66,39g | Carbh: 220,83g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Etlon Эспрессо, Кедровый Жмых, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Картошка Вареная, Кинто Горчица Классическая, Вкус Колбаса Докторская, Маркет Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Махеевъ Джем Малиновый , FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmitrijSol
|