Поела накануне торт, роллы, 3 бокала шампанского и сразу +1 кг привес 🤦
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 77,00g | Prot: 89,36g | Carbh: 68,46g.
Desayuno: Сладорино Козинак Подсолнечный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Хлеб Сезам с Кунжутом, Печеное Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Свинина Тушеная, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|