Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 104,82g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Оргтиум Какао Тёртое, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Solgar Омега-3, Яйцо. Almuerzo: Авокадо Авокадо Хасс, Растительное Масло, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Шпинат, Пятерочка Свёкла Сырая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Руккола, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Молочный Знак Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de prekrasnayalena
|