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3gün cheat day a ragmen arada alıp vermelere de rağmen devammm😁🧿🤍
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 48,64g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Tadım Kuru Kayısı, Yeşil Elma, İçim Süzme Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Zeytin, Wasa Delikatess. Almuerzo: Ceviz, Muz, Süt. Cena: Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de siimgeyllmaz
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