Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 39,05g | Prot: 191,35g | Carbh: 28,19g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Барс Тунец Натуральный Филе. Cena: SAN 100% Casein Fusion 2.2, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 11,6 kg a la Semana
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