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Véspera de feriado 🙏
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 99,11g | Carbh: 103,22g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão Integral, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Melancia, Batata Baroa, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Hambúrguer Grande, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Biscoitos de Arroz Integral. más...
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642 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Someone Especial
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