Diario de brian2867, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
2225 kcal Grasa: 87,01g | Prot: 108,02g | Carbh: 257,27g.   Almuerzo: 샤인머스캣, 배, 버섯볶음, 콩나물무침, 계란후라이, 육회, 잡곡밥. Cena: 감동란 감동란, 비비고 새우 왕교자, 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 계란후라이. Pasa Bocas / Otros: 롯데 칸쵸 (49g), 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 물. más...
1576 kcal Ejercicio: Durmiendo - 4 horas, Descansando - 20 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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