Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 152,08g | Carbh: 86,76g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Metamucil Metamucil, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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