Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 28,18g | Prot: 85,22g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Galo Macarrão Cozido. Cena: Batavo Requeijão Cremoso Light, In Natura Tomate, Alcatra Grelhada, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Panco Bisnaguinha, Batavo DUO Coco e Abacaxi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de low_ferreira
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