Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 155,89g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bom Leite Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Sora Proteína Texturizada de Soja, Acerola, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Goiaba. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de metaphylipe
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