Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 103,66g | Carbh: 111,26g.
Desayuno: Casa Rigani Pão Sírio Pita, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Mamão Formosa, Vida Veg Requeijão Vegano, Equaliv Body Protein Cacau, Atum em Óleo (Enlatado). Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Equaliv Body Protein Cacau. más...
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peso estable
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