Diario de Poorflick, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
85,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1396 kcal Grasa: 51,39g | Prot: 56,09g | Carbh: 181,77g.   Desayuno: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Almuerzo: Candy, McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's Cheeseburger. Cena: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Pumpkin Bread, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). más...
2218 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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