Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 91,30g | Carbh: 184,12g.
Desayuno: Anchois Cru الشطون, Pain de Blé Entier, Bissara Bissara. Almuerzo: Lasagne, Pomme, Salade Marocaine, Viande Hachée Viande Hachée Grillée. Cena: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Biscuits Sablés, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Pomme, Linéa 0% Yaourt Linéa 0% Yaourt. Pasa Bocas / Otros: Oland Fromage Sandwich , Crax Cracker, Banane. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarah__a
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