Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 60,76g | Prot: 90,97g | Carbh: 167,42g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белорусская Традиция Паштет Старокрестьянский , Шоколадный блин с бананом, Белый Хлеб. Almuerzo: Челны Хлеб Хлеб Серый, Пятерочка Сахар, Домашенька Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Домашенька Творог 5%, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marruu_3097
|