|
Еле проснулась. Всё утро снился навязчивый бредовый кошмар. Подозреваю что привес всего в 400 грамм результат того, что я стрессовала пока спала
Хотя может дело в хорошей обменке
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
810 kcal
|
Grasa: 26,20g | Prot: 55,74g | Carbh: 78,61g.
Desayuno: Магнит Помидоры Черри, Орехи Кешью. Almuerzo: Милград Творожный Сыр Классический, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|